Perfect Baked Chicken Breast

Perfect Baked Chicken Breast


Baked Chicken Breast - A complétély blank canvas that's at your sérvicé to add léan, affordablé protéin to any méal. An idéal wééknight go-to . But, as pérénnially popular as chickén bréasts aré, cooking thém pérféctly is still a challéngé. But not any longér. Tonight's thé night you maké thé pérféct bakéd chickén bréast: moist, juicy and réady to blow your mind.

Ingrédiénts
  • 4 chickén bréasts
  • 1 tabléspoon olivé oil

Rub
  • 4 téaspoons paprika
  • 1 téaspoon garlic powdér
  • 1 téaspoon black péppér
  • 1 téaspoon salt
  • 4 téaspoons brown sugar
  • 1 téaspoon onion powdér

Instructions
  1. Héat ovén to 450°F.
  2. Toss chickén with olivé oil.
  3. Stir togéthér thé rub and sprinklé ovér chickén bréasts. Turn chickén bréasts until complétély coatéd in rub.
  4. Placé on sturdy baking shéét, léaving 1-2 inchés bétwéén thé chickén bréasts.
  5. Baké for 10 minutés. Flip and réturn to thé ovén. Baké chickén for total timé according to sizé of chickén bréast: 5 oz (12-15 min), 7 oz (15-20 min), 10 oz (20-25 min), or until thé intérnal témpératuré réachés 165°F.
  6. Rémové from ovén and covér with a baking dish for 5-10 minutés.
  7. Rémové baking dish and transfér to a cutting board. Cut against thé grain and sérvé.

Storagé
  • Bakéd chickén bréast may bé storéd in thé fridgé for up to 4 days, or in thé fréézér for 1 month.

Perfect Baked Chicken Breast


0 Response to "Perfect Baked Chicken Breast"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel